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跑马拉松为什么会猝死大图/慢跑时间多久最好/为什么跑马拉松会猝死!

推荐:跑马拉松为什么会猝死图片 来源: 原创整理 时间2018-07-21 阅读 4738

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男子赤脚跑马拉松 带爱犬完成半马

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因为大多数人没有像运动员一样进行系统地训练。人们静止不动时,心跳往往只有70~80次/分,但是进行跑步等运动时,心跳会提高至120-130次/分,这是正常人的情况,体弱的人可能心跳会更快,心脏的压力会心率不齐或心肌衰弱,大多因为缺乏锻炼,在跑马拉松时无法提供足够的血液和氧气导致猝死。个人观点。

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因为马拉松不适合普通人跑,在全程42.195公里的路程中。普通人在没有长期训练过程中,人体会出现人体极限,在补偿水分的同时也补偿其他食物能量,一般专业运动员都是在长期训练下,有足够的体能,而普通人要是

【本文完】

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